PILATES

C’est le cours qui permet de cibler le travail au niveau de la sangle abdominale. Renforcement et étirements de vos muscles profonds du dos, pour un gainage optimal, il a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.